Yoga Ahimsa | Clases de yoga y bienestar cuerpo y mente

Quiénes somos

Ahimsā: un espacio de calma, equilibrio y escucha

Ahimsā nace de la vocación y el amor por el yoga. Su fundadora, Beatriz Verdejo, licenciada en Bellas Artes, dedicó gran parte de su vida a la restauración de obras de arte. Sin embargo, desde niña sentía una profunda conexión con la práctica del yoga, una disciplina que la acompañó como fuente de serenidad y crecimiento interior.

En el año 2009 decidió formarse como profesora de yoga y hacer realidad un sueño que llevaba dentro desde siempre: compartir bienestar, consciencia y amor a través del yoga. Comenzó impartiendo clases en pequeños espacios, y gracias al boca a boca y a la confianza de sus alumnos, en 2020 abrió las puertas de Ahimsā – Centro de Yoga, un lugar pensado para compartir paz, salud y energía positiva.

Nuestra filosofía en tres pilares

Escucha:

Cada persona es única. En Ahimsā adaptamos las clases a tus necesidades, tu nivel y tus circunstancias, respetando siempre tu ritmo.

Cuidado:

Creamos un entorno seguro y amable, donde puedas practicar con confianza, liberar tensiones y reconectar contigo mismo.

Amor:

Todo lo que hacemos parte del cariño y la presencia plena. Creemos que el yoga es una forma de vivir con más armonía, dentro y fuera de la esterilla.

Tu momento de bienestar comienza hoy

Conecta contigo, respira y da el primer paso hacia una vida más consciente.

Encuentra tu calma interior, conecta con tu esencia.

En Ahimsā Centro de Yoga te acompañamos a reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu respiración. Nuestro espacio está pensado para ofrecerte serenidad, equilibrio y bienestar a través de prácticas que se adaptan a ti.

Atención personalizada

Cada alumno es único. Adaptamos las clases según tus necesidades, tu nivel y tus circunstancias para que avances a tu ritmo.

Enfoque holístico

Combinamos la tradición del yoga con metodologías modernas, accesibles y creativas, cuidando tanto cuerpo como mente.

Espacio de bienestar

Disfruta de un ambiente seguro, acogedor y lleno de armonía, donde podrás soltar el estrés y cultivar la calma interior.

Encuentra la práctica que mejor se adapta a ti

Cada persona es única, y en Ahimsā te acompañamos para que descubras el tipo de yoga que armoniza con tu cuerpo

Yoga Aéreo

Nuestra práctica estrella. Combina ligereza, fuerza y diversión utilizando columpios especiales. Te ayuda a liberar tensiones, mejorar la postura y redescubrir el movimiento desde otra perspectiva.

Yoga Adaptado

Diseñado para personas mayores o con dolencias físicas. Incluye también yoga en silla y ejercicios suaves que mejoran la movilidad y la vitalidad.

Yoga para Niños

Una práctica lúdica y creativa para que los más pequeños aprendan a concentrarse, relajarse y disfrutar del movimiento consciente.

Yoga para Embarazadas

Acompañamos cada etapa del embarazo con seguridad, suavidad y atención plena. Favorece la conexión con el bebé, la respiración y la confianza en el propio cuerpo.

Yoga Restaurativo

Una práctica suave y terapéutica enfocada en la relajación profunda y la regeneración del cuerpo y la mente. Ideal para aliviar el estrés y recuperar energía.

Meditación y Respiración Consciente

Sesiones dedicadas a calmar la mente y cultivar la atención plena. Aprende a respirar, observar y vivir con mayor serenidad.

Por qué elegir Ahimsā Centro de Yoga

Donde el cuerpo y la mente se encuentran en equilibrio

En Ahimsā creemos que el yoga va más allá del movimiento físico: es un camino de autoconocimiento, calma y bienestar. Nuestro compromiso es ofrecerte un espacio donde puedas escuchar, cuidar y transformar tu cuerpo y tu mente con amor y respeto.

Clases adaptadas a ti

Diseñamos cada sesión pensando en tus necesidades, tu nivel y tus circunstancias personales. Tú marcas el ritmo, nosotros te acompañamos.

Enfoque holístico

Combinamos la tradición del yoga con metodologías modernas, accesibles y creativas. Cuidamos el cuerpo, la mente y la respiración en cada práctica.

Horarios flexibles

Sabemos que el tiempo es valioso. Por eso ofrecemos diferentes horarios y formatos para que encuentres el momento perfecto para ti.

Compromiso con la excelencia

Cada clase se imparte con atención, respeto y profesionalidad. Nuestro propósito es que vivas una experiencia auténtica y transformadora.

Descubre el yoga que se adapta a ti

Cada práctica es una oportunidad para cuidarte, escucharte y reconectar con tu bienestar interior.